De Intermittent Fasting-app is een zeer effectief hulpmiddel om af te vallen en fit te blijven. Volg gewoon je persoonlijke intermittent fasting-plan en houd je eetvenster bij. Je hoeft je dieet niet te veranderen om resultaten te zien. Geen dieet of calorieën tellen en geen jojo-effect.
De Intermittent Fasting Tracker-app helpt je je vastende periodes bij te houden en te zien wanneer je begint met het verbranden van vetten als brandstof.
GEZOND, VEILIG EN EFFECTIEF
Het is bewezen dat intermittent fasting leidt tot snel gewichtsverlies. Tijdens het vasten raken je energievoorraden glycogeen uitgeput en schakelt het lichaam over op ketose, wat de vetverbrandingsmodus van het lichaam is. Dit is een van de meest effectieve manieren om vet te verbranden.
Het is de gezondste en veiligste manier om af te vallen. Studies tonen aan dat het eten van alles niet natuurlijk is en dat het ons systeem niet de tijd geeft om te rusten tussen de vertering door. Een dieet met veel kleine maaltijden kan problemen veroorzaken, zoals diabetes. Wanneer je vast, neemt je hele lichaam rust. Je lever verteert niet en het systeem kan zich richten op genezing.
WAAROM INTERMITTENT FASTING?
√ Afvallen zonder te sporten en te diëten
√ Geen jojo-effect
√ Geen calorieën tellen nodig
√ Verbrand je lichaamsvet effectief
√ Start het proces van regeneratie en ontgifting tijdens het vasten
√ Vertraag het verouderingsproces
√ Voordeel voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel
√ Verminder ontstekingen
√ Voorkom talloze ziekten, zoals hartziekten en diabetes
√ Verhoog je groeihormoon en verhoog je metabolisme
√ Laat je gezonder en actiever voelen
√ Verbeterde mentale scherpte
√ De meest natuurlijke manier om af te vallen en fit te blijven
√ Afvallen is zo gemakkelijk geworden
KENMERKEN VAN DE VASTEN TRACKER
√ Verschillende intermitterende vastenplannen
√ Zie wanneer je lichaam vet begint te verbranden als brandstof
√ Voor zowel beginners als ervaren vasters
√ Gebruiksvriendelijke vastentimer - één tik om je vasten te starten/beëindigen
√ Je persoonlijke vastenplan
√ Pas de vasten-/eetperiode aan
√ Slim vasten tracker & timer
√ Vastentimer
√ Een app voor intermittent fasting zonder advertenties
VASTENPLANNEN GESCHIKT VOOR MANNEN EN VROUWEN
• 14 uur vasten (14:10 Intermittent Fasting)
• 16 uur vasten (16:8 Intermittent Fasting)
• 18 uur vasten (18:6 Intermittent Fasting)
• 20 uur vasten (20:4 Intermittent Fasting)
Vasten is een populaire methode om af te vallen en kan een krachtig hulpmiddel zijn om vet te verbranden en gezond te worden. Gezond eten, sporten en goed slapen zijn echter ook erg belangrijke factoren om op te focussen.
archos 80 Oxygen
